피우던 담배를 바꿔야 할 때-담배 교체 시점

건강할 때는 독한 담배도 무리 없이 피울 수 있습니다. 하지만 나이를 먹어가면서 흡연 경력이 오래 될수록 건강을 생각해야 합니다. 건강을 유지하면서 오래 오래 피우기 위해서는 신경 써야 할 것이 많습니다. 그럼 담배 교체 시점에 대해 살펴보겠습니다.

담배 교체 시점

흡입시 타격감이 강하게 느껴질 때

담배를 오래 피우다 보면 기존에 피우던 담배가 전보다 독하게 느껴질 때가 있습니다. 이런 느낌을 받는 것은 과거보다 현재 몸 상태 특히 목(기관지)의 건강 상태가 좋지 않기 때문입니다. 이때는 타르와 니코틴 수치가 한 두 단계 낮은 담배로 바꾸는 것이 좋습니다. 흡입시 타격감.

피우고 난 후 거부감이 느껴질 때

흡연 후 어떤 불편함 같은 것이 느껴지면 담배 교체를 고려해 봐야 합니다. 여기서 말하는 불편함은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 어느 시점부터 흡연 후의 만족감이 떨어지는 경우나 헛기침이 나온다거나 숨쉬기가 살짝 불편하다거나 하는 경우 등 입니다.

마치면서

다들 아무 생각 없이 피우는 것 같이 보이지만 그렇지 않습니다. 다들 자기 나름의 방식으로 건강에 신경을 쓰면서 흡연을 즐깁니다.

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