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아이가 이유식을 먹기 시작하면서부터 아침 밥을 먹는 도중에 응가를 누는 경우가 많죠? 밥상머리 예절을 중시하는 아이의 할아버지와 할머니가 보면 나무랄 수도 있습니다. 식사 중에 화장실을 가는 것은 잘못된 것일까요? 아니면 건강한 아이들이 보여주는 행동일까요? 아이 건강 체크 첫 번째 시간입니다. [안내: 게시물 중간 중간에 나오는 광고는 구글에서 정식으로 송출하는 광고입니다. 불법 스크립트 같은 것이 아니니 … 더보기

오늘은 식염수 코세척 방법에 대해 살펴봅니다. 아이들은 콧물을 달고 살지요? 또 콧물이 굳으면 코가 막힙니다. 그래서 요즘은 만 2세가 넘어가고 아이들과 의사소통이 어느 정도 가능하게 되면 많은 엄마들이 식염수 코청소를 시작합니다. 효과가 좋으니까요. 하지만 기존에 알려진 방법대로만 하는 경우 오히려 증상이 심해질 수 있습니다. 그냥 가볍게 생각하고 조회수 많은 유튜브 같은 거 보고 따라했다가는 아이들이 … 더보기

가을에서 겨울로 넘어가는 시기는 일교차가 크고 급격하게 매우 건조해지는 시기죠? 집에 있는 습도 측정기를 봐도 요즘 실내 습도가 30~40%로 낮아요. 환절기 질환에는 호흡기 질환과 심혈관 질환이 있어요. 그럼 환절기 건강 관리에 대해 살펴보면서 엄청난 생활속 노하우도 알려드리죠. 기대하세요. [안내: 게시물 중간 중간에 나오는 광고는 구글에서 정식으로 송출하는 광고입니다. 불법 해킹 같은 것이 아니니 안심하세요. 불편을 … 더보기

건강할 때는 독한 담배도 무리 없이 피울 수 있습니다. 하지만 나이를 먹어가면서 흡연 경력이 오래 될수록 건강을 생각해야 합니다. 건강을 유지하면서 오래 오래 피우기 위해서는 신경 써야 할 것이 많습니다. 그럼 담배 교체 시점에 대해 살펴보겠습니다. 담배 교체 시점 흡입시 타격감이 강하게 느껴질 때 담배를 오래 피우다 보면 기존에 피우던 담배가 전보다 독하게 느껴질 때가 … 더보기

젊을 때는 잘 몰랐는데 담배를 30년 넘게 피우다 보니 호흡기나 폐 기능에 확실히 좋지 않습니다. 지금은 하루에 5개 이내로 피우면서 또 건강이 안 좋으면 가끔 한 두 달 쉬면서 흡연 생활을 이어가고 있는데요, 제가 요즘 실행하고 있는 건강을 지켜주는 흡연 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 문제점 셀룰로오스 아세테이트 연초 담배는 담뱃잎과 필터로 이루어져 있습니다. 필터는 셀룰로오스 아세테이트로 … 더보기

선릉역 주변은 안과로 유명한 지역이고 그만큼 유명한 안과들이 많습니다. 근시, 원시, 난시, 약시 중에서 저희 아이는 소아 난시이고 곧 만 4살이 되기 때문에 난시 검사를 위해 안과를 알아보았습니다. 그리고 선릉역 9번 출구 바로 앞 건물 9층에 있는 바른눈 서울안과에서 시력 검사를 하였습니다. 바른눈 서울안과 분위기 개방적인 공간 구성으로 답답함이 없습니다. 시력 검사실이 로비 바로 옆에 … 더보기

오늘은 식염수 코 세척시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 식염수를 코에 흐르게 하여 코 내부에 있는 콧물이나 이물질을 배출시키고 콧속에 침투한 바이러스와 세균을 제거하는 것이 식염수 코 청소입니다. 효과가 좋기 때문에 많은 사람들이 코가 막혔을 때 이 방법을 사용하지만 제대로 알고 하지 않으면 또 다른 건강상의 문제를 가져올 수 있습니다. 코막힘 없는생활 습관[알아보기] 식염수 코 세척 효과 … 더보기

그럼 오늘은 코 막힘이 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 코가 막히면 자연스럽게 입으로 숨을 쉬게 됩니다. 사람은 입으로도 숨을 쉴 수도 있기에 크게 문제 될 것은 없어 보이지만 전혀 그렇지 않습니다. 코로 숨을 쉬는 것과 입으로 숨을 쉬는 것에는 매우 큰 차이가 있고 그 차이 만큼 건강에 끼치는 영향도 매우 큽니다. 코 막힘 원인 … 더보기