내 건강 정보 블로그
‘식품분야’에는 식품공전, 건강기능식품공전, 식품첨가물공전, 기구 및 용기·포장 공전 이렇게 4종류의 공전이 있습니다. 이 글에서는 식품공전 뜻, 영문, PDF 다운로드, 영문 식품공전 다운로드, 해설서에 대해 살펴보겠습니다. 또한 ‘식품분야 온라인 서비스 사이트’ 에서 각종 공전을 간편하게 확인하는 방법에 대해서도 살펴보겠습니다. 식품공전 뜻은? 개념 설명 행정규칙인 식품의약품안전처고시로서 “식품의 기준 및 규격” 을 말합니다. 즉, 식품위생법에 따라 식품 등의 … 더보기
비만도(BMI)를 측정하는 방법은 다양합니다. 따라서 계산기도 여러 종류가 있습니다. 비만도 계산은 체지방 측정기를 통해서 확인하는 것이 정확하지만 간편하게 바로 확인해 보는 계산기를 알려드립니다. 그럼 이 글에서는 남자, 여자, 어린이, 영유아의 비만도 계산기에 대해 살펴보겠습니다. 남자 여자 비만도 계산기 기본적으로 성인의 비만도 계산은 BMI(체질량지수) 계산 입니다. 남자와 여자 구분 없이 측정하기도 하지만 조금 더 정확한 측정을 … 더보기
영수증 환경호르몬, 영수증 발암물질.. 언제부턴가 영수증을 만지면 해롭다는 말이 언론을 통해 보도되었습니다. 아마도 꽤 오래전부터 일 것입니다. 그렇다면 지금은 괜찮을까요? 그럼 영수증 비스페놀 A 환경호르몬 발암물질에 대해 알아보겠습니다. 또한 BPA Free 영수증, 즉 비스페놀 A 가 검출되지 않는 영수증에 대해서도 함께 살펴보도록 하겠습니다. 바로가기 “이 포스팅 광고는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 … 더보기
이 글은 마이코플라즈마 폐렴 원인 증상 예방에 대한 글입니다. 요즘 마이코플라즈마 폐렴 때문에 난리입니다. 이 질병은 2015년에도 주목을 받았었는데요, 2023년인 지금 다시 문제가 되는 것은 그때보다 치료가 어려워졌기 때문입니다. 세균들이 항생제 내성이 생겼기 때문이죠. 특히 아이들이 폐렴에 취약하기 때문에 사회적으로 걱정이 많습니다. 중증 폐렴으로 발전할 수 있으니까요. 바로가기 “이 포스팅 광고는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, … 더보기
이 글은 ‘유산균 올바른 복용법’ 에 대해 알아보는 글입니다. 유산균은 단순히 장 건강 뿐만 아니라 전체 면역 체계 유지에 중요하기 때문에 잘 챙겨서 드시는 것이 좋습니다. 그럼 유산균은 언제 먹는 것이 좋을까요? 보통 식사 후 후식으로 요거트나 유산균 음료 등을 먹는데요, 맞는 것일까요? 그럼 함께 살펴보겠습니다. 바로가기 “이 포스팅 광고는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 … 더보기
설사를 자주 하다 보면 지사제(설사약)를 찾게 됩니다. 지사제를 먹으면 금방 잡히니까요. 하지만 지사제를 자주 복용하다 보면 큰 문제가 생길 수 있습니다. 습관적인 설사약 복용으로 인해 장내의 유익균들이 죽을 수도 있고 대장암을 유발할 수도 있기 때문입니다. 지사제 부작용에 대해 살펴보겠습니다. 바로가기 “이 포스팅 광고는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 지사제 부작용 습관적인 … 더보기
‘렘수면’ 이란 말은 한 번쯤 들어보셨죠? 오늘은 렘수면의 개념과 렘수면 계산기(Sleepytime 사이트)에 대해 살펴 보겠습니다. 렘수면 시간 개념을 알면 적은 시간을 자도 개운하게 일어날 수 있습니다. 즉, ‘개운한 수면시간’을 찾는 것입니다. 하지만 많은 렘수면 관련 글들은 설명이 복잡합니다. 읽다 보면 지치지요. 이 글에서는 꼭 필요한 설명 만을 통해 최대한 핵심 개념만을 설명해드리려고 합니다. “이 포스팅 … 더보기
오늘 알아볼 개념은 활동대사량 입니다. 기초대사량은 아무 것도 안하고 가만히 있었을 경우에 하루 동안의 칼로리 소모량입니다. 활동대사량과 기초대사량을 합한 수치가 인간이 하루에 소비하는 칼로리이고 보통 소비량보다 많은 음식을 섭취하는 경우 몸에 지방이 쌓여 비만으로 이어질 수 있습니다. “이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 활동대사량이란? 활동을 하면서 소비하는 칼로리 입니다. 기본적으로 … 더보기
다이어트를 제대로 하려면 기초대사량의 개념에 대해 알아야 합니다. 기초대사량 계산기를 통해 자신의 기초대사량을 알고 나서 다이어트를 한다면 훨씬 효과적인 다이어트를 할 수 있습니다. 또한 굶는 다이어트 혹은 반복된 불규칙한 공복상태가 요요현상을 일으키는 이유 등 꼭 체크해야 할 사항에 대해서도 알아보겠습니다. [이미지 터치시 크게 보기] “이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” … 더보기
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